قشر الرومان

فوائد واستخدامات قشر الرمان:

أولًا: الفوائد الصحية

• غني بمضادات الأكسدة ويقي من الشيخوخة المبكرة

• يساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب

• مضاد للبكتيريا والفطريات ويقوي المناعة

• يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم

• يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل الإسهال

• قد يساهم في حماية الكبد وإزالة السموم

ثانيًا: الاستخدامات

• مغلي القشر: يُغلى القشر المجفف في ماء 5–10 دقائق ويُشرب مرتين يوميًا

• في خلطات الأعشاب: يُضاف مطحون القشر للعلاجات الطبيعية

• عناية بالبشرة: يمكن استخدامه كقناع خفيف بعد الطحن وخلطه مع ماء أو عسل

• يدخل أحيانًا في خلطات الحناء لتقوية اللون وفوائد إضافية للشعر

تنبيهات:

• يستخدم باعتدال لأنه قوي المفعول

• الحوامل والمرضعات يستحسن استشارة الطبيب قبل الاستخدام

• قد يسبب بعض الاضطرابات المعدية عند الإفراط