مكرونة لسان عصفور فاخرة

• مصدر جيد للطاقة لاحتوائها على الكربوهيدرات

• تساعد على الشعور بالشبع عند تناولها باعتدال

• سهلة الهضم ومناسبة للكبار والأطفال

• تمد الجسم ببعض الفيتامينات والمعادن خاصة إذا كانت مدعّمة

• يمكن أن تكون وجبة متكاملة عند إضافة الخضار أو البروتين

• مناسبة للرياضيين لمدّ الجسم بالطاقة قبل المجهود

نصائح صحية:

• يُفضل اختيار المكرونة المصنوعة من القمح الكامل لزيادة الألياف

• تجنب الإكثار منها خصوصًا لمرضى السكر أو من يتبع حمية

• طريقة الطهي (سلق بدون إفراط + صوص خفيف) تجعلها صحية أكثر