ورق ريحان

فوائد ورق الريحان:

• يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات

• يهدّئ الأعصاب ويقلل التوتر والقلق

• مفيد في نزلات البرد والسعال وطرد البلغم

• له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات

• يساعد على تقوية المناعة

• يساهم في تخفيف الصداع الخفيف

• مفيد لصحة الفم ويقلل رائحة النفس

• قد يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم عند الاستخدام المعتدل

طريقة الاستخدام:

• يُشرب كمشروب عشبي (أوراق طازجة أو مجففة)

• يُستخدم في الطهي كبهار عطري

• يمكن مضغ أوراق طازجة للفم

تنبيه:

• يُستخدم باعتدال

• الحامل ومرضى الضغط يفضّل يستشيروا مختص قبل الاستخدام المنتظم