عشبه شوك الجمل

عشبة شوك الجمل (وتُعرف أيضًا باسم الحرشف البري أو Milk Thistle) لها فوائد صحية مشهورة، وأهمها:

تفيد الكبد وتساعد على حمايته من السموم وتنشيط خلاياه.
تدعم وظائف الكبد وتُستخدم في حالات الكبد الدهني والتهابات الكبد الخفيفة.
تحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهابات.
تساعد على تحسين الهضم وتنشيط إفراز العصارة الصفراوية.
قد تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.
تدعم صحة المرارة.

تُستخدم عادة على شكل مطحون أو كبسولات أو شاي عشبي، ويُفضل عدم الإفراط فيها، واستشارة الطبيب لمرضى الكبد المزمنة أو الحوامل.