عشبه كف مريم

فوائد واستخدامات عشبة كفّ مريم:

أولًا: الفوائد الصحية

• تنظم الهرمونات عند النساء وتخفف اضطرابات الدورة الشهرية

• تساعد على تقليل أعراض انقطاع الطمث

• قد تحفّز إفراز هرمون البرولاكتين لدعم الرضاعة الطبيعية

• تساعد على توازن مستويات الهرمونات في الجسم

• قد تخفّف أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

• مدرّ طبيعي للحليب عند المرضعات

• لها خصائص مضادّة للالتهابات وبعض الأعراض النسائية الأخرى

ثانيًا: الاستخدامات

• شاي كف مريم: تُغلى ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء، ويُشرب مرتين يوميًا

• مكملات عشبية: تُستخدم على شكل كبسولات أو مستخلص سائل

• تدخل في خلطات أعشاب لدعم صحة النساء

تنبيهات مهمة:

• يُستحسن استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خصوصًا للحوامل أو المرضعات

• قد يسبب بعض الأعراض الخفيفة مثل اضطراب المعدة أو الصداع عند بعض الأشخاص

• لا يُستخدم بكميات كبيرة لفترات طويلة بدون متابعة